Если вам страшно, тревожно или вы не знаете, к кому обратиться, звоните по номеру 112 – вас соединят с нужным специалистом. Также для детей, подростков и родителей работает Детский телефон доверия: 8-800-2000-122 (звонок бесплатный и анонимный). С мобильного телефона можно набрать короткий номер 124.
Взрослые и подростки в кризисной ситуации могут позвонить на горячую линию психологической помощи 8-800-600-31-14.
Берегите себя и помните: просить помощи – это нормально и важно!
Подробнее на сайте: www.telefon-doveria.ru